概要
プロスポーツのトレーニングコーチが開発したストレッチ
・ベンチです
数分間のベンチ・ストレッチで関節の柔軟性向上！
肩・首・腰がスッキリ軽くなり、さらに足首・ヒザの
柔軟性が向上しているのが実感できます
筋肉や関節の柔軟性が衰えると、骨格に歪みが生じる
原因にもなります
中川式ストレッチングベンチで身体の柔軟性を向上
させることで、歪みが補整され、姿勢もスッキリ美しく
なります
足首、ヒザを固定し、前方のバーをつかむことによって
椎間板にかかる圧力を減じ、腰椎の適正角度を取り戻す
ことを助長してくれます
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